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ABC Salud

La caléndula y sus beneficios para el cuerpo

Beneficios de la caléndula

La caléndula o mejor conocida como la flor de margarita o simplemente “Margarita” es un tipo de hierba que está entre las 20 especies que conforman la familia de las asteráceas que crecen en las regiones de Asia menor y el mediterráneo.

¿Qué es la caléndula?

Es una hierba de muy poca altura con tallos fuertes que se ramifica desde su base formando las flores de margaritas, que tienen tonos amarillos intensos y naranjas con esporas de color rojo intenso.

Son muy llamativas y crecen durante cualquier estación, pero durante los primeros meses es cuando más abundan. Su nombre científico es “Calendula officinalis” deriva precisamente de este hecho: “Calendas” que significa en latín “el primer mes del año” Su nombre científico se lo adjudicó el científico, Carlos Linneo, en 1763.

 

Propiedades de la Caléndula

La planta contiene sustancias muy importantes para el organismo, beneficiando la piel, la cura del acné o mejoramiento de la salud en general. A continuación se detallarán sus propiedades:

  • CalendulaContiene Flavonoides que ayudan a la circulación y disminuye el sangrado menstrual. 
  • Es rica en calendulósidos y calendulina, las cuales previenen afecciones inflamatorias
  • También posee  elementos antisépticos que aportan a la reducción de infecciones en el organismo
  • Los mucílagos de la planta sirven para hacer gargarismos ayudando a reducir afecciones en la garganta.
  • Posee altos niveles de flavonoides y quercetina, los cuales ayudan al fortalecimiento de los capilares y mejoran la circulación.
  • Tiene componentes antibacterianos, que son usados para la prevención o tratamiento del virus de inmudeficiencia adquirida (SIDA)
  • Contiene propiedades antibióticas, que ayudan a eliminar infecciones cutáneas.
  • Posee ácido salicílico que ayudan al tratamiento de estrías luego del embarazo o manchas en la cara.
  • Cura enfermedades vaginales como la candidiasis.

20 Usos y Beneficios de la caléndula officinalis

La caléndula no solo cura afecciones de todo tipo, sino que también previene estas enfermedades. La aplicación de esta planta es de varios tipos, machacada y aplicada directamente en la piel o consumida en varios formatos, acá sus beneficios en sus distintos usos:

  • Indicaciones de tomar caléndulaLa caléndula reduce ciertos tipos de infecciones, pero no es recomendable su uso sin supervisión médica para estos casos en particular.
  • Se utiliza para calmar o aliviar muchas lesiones que se dan en la piel.
  • Posee componentes que combaten el envejecimiento prematuro y la degeneración celular por sus grandes propiedades antioxidantes.
  • La vistosidad y belleza de la flor de margarita se ha usado desde hace siglos como embellecedor y aromatizador.
  • Sus hojas tiernas son comestibles y pueden servir para la preparación y decoración de ensaladas silvestres y platos de comida en general.
  • Como ungüento, sirve para tratar heridas pequeñas, quemaduras leves o irritaciones de la piel mediante la aplicación directa en la zona afectada.
  • Su aceite contiene muchas vitaminas y antioxidantes que ayudan a prevenir la deshidratación de la piel y su resequedad.
  • La aplicación del aceite de caléndula, baja el nivel de arrugas, y envejecimiento facial. 
  • Para el tratamiento del acné es altamente recomendable, por lo que con la aplicación del aceite de caléndula se reduce notablemente esta afección debido a su efecto bactericida.
  • Es ideal para personas que tienen una piel sensible y están propensas a las irritaciones, además la cicatrización de las heridas desaparecen mucho más rápido. Pero es importante resaltar que el uso es exclusivamente tópico, nunca debe entrar en la circulación del cuerpo
  • También sirve para el tratamiento de enfermedades como ulceras o afecciones gastrointestinales. Pero se aconseja primero consultar con un médico antes de su consumo y sobre todo que el medico indique las dosis y el tiempo que se debe hacer el tratamiento.
  • Si se tienen llagas en la boca, amigdalitis o gingivitis, los gargarismos con flores de margarita ayudan a rebajar la inflamación.
  • Tomar infusiones de la flor de caléndula reduce la tos hasta desaparecerla.
  • Ayuda a regular el flujo menstrual el sangrado y los dolores en general.
  • Permite digerir mejor los alimentos.
  • Compresas de hojas de margarita ayudan a desinflamar golpes o contusiones.
  • La aplicación de estas hojas en la piel ayuda a abrir los poros combatiendo gérmenes y bacterias.
  • Si se tiene conjuntivitis o afecciones en los ojos, se pueden aplicar también estas compresas de hojas de margarita para aliviar los síntomas de esta enfermedad.
  • Herpes, dermatitis atópica, y otras afecciones de la piel pueden ser tratadas con el aceite de caléndula.
  • Si se tiene callos o durezas en la piel, la aplicación del aceite reduce notablemente este problema.

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 ¿Cómo tomar la caléndula?

La calendula officinalis se puede preparar de dos formas, por infusión o por vía externa:

  • Por infusión 

Con la flor seca se usan 4 gramos por taza. Se debe dejar reposando unos 15 minutos en una olla tapada y luego se cuela para su consumo.

Se recomienda tomar 2 tazas al día luego de comer. En caso de que se vaya a usar para la regulación menstrual, es necesario comenzar a tomar una semana antes de comenzar el proceso de menstruación. Pero, si es por cocimiento es aconsejable  usar 30 gramos de caléndula por cada litro de agua. 

  • Preparación por vía externa, cataplasma

Para prepararla como cataplasma es importante usar las hojas de la margarita bien frescas, preferiblemente recogidas al mediodía. Machaca las hojas para luego aplicarlas sobre las contusiones o heridas.

Por compresas se tiene que hacer una decocción al 7% de las hojas y las flores de la caléndula.

En torno a su uso en baños oculares para el tratamiento de la conjuntivitis se hace una decocción de dos cucharadas pequeñas de los pétalos por cada medio litro de agua. Se entibian para aplicar las compresas directamente en los ojos. Esto reducirá la inflamación.

Comprar Caléndula

Tintura de caléndula, usos, precio y donde comprarla

La tintura de la caléndula es uno de las presentaciones mas buscadas y usadas de esta planta. Para tomarla, es necesario mezclarla con zumos de frutas o agua. Y puedas usarla como uso externo sobre inflamaciones de la piel (no utilizar en heridas abiertas que sangren). Tiene todos los beneficios que usarla en hojas secas. La tintura de caléndula sirve para diluirla en agua y tomarla como suplemento, para retardar el envejecimiento, reducir la tos, y ayudar a la digestión. Su precio oscila entre 8 y 15 euros.  Siempre revisa en el prospecto del envase que sea apto para uso externo e interno. La recomendación de compra es Tintura De Caléndula 100ml Bioalma.

Semillas de caléndula

Si lo que quieres es plantarla en tu jardín para luego utilizar sus hojas en infusiones, tes o como uso externo, hay variedad de semillas que puedes comprar para hacerla crecer en tu jardín, aquí te dejo las semillas de marca SAFLAX Caléndula 50 unidades.

 Caléndula en aceite (uso externo)

Pueden usarse aceites con extractos de la caléndula, para usos como: quemaduras de piel, en irritaciones de bebés, piel atópica, con resultados muy buenos. El que recomiendo es Aceite Macerado 100% Naisssance.

Cremas y pomadas de caléndula

Para uso externo existen muchas cremas que contienen esta planta, aquí te dejo las que mejores dan resultado en nuestra piel:

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Última actualización: diciembre 11, 2018 10:29 pm

Contraindicaciones de la caléndula

Por ser un producto natural que se usa generalmente de forma casera  es indispensable tener ciertas precauciones, ya que esta planta suele originar efectos secundarios, aún así no se han dado casos graves por reacciones al consumo de la caléndula. Pero considera los siguientes aspectos:

  • Es importante tener un estricto control con las dosis diarias de esta planta.-
  • Si se está en periodo de embarazo se recomienda consultar al médico antes de su consumo.
  • Se debe aplicar primero un poco del aceite o ungüento de la flor en la muñeca de la mano para contemplar la reacción que se tiene, si se aprecia una reacción alérgica, no volver a aplicarse.

Aquí mas beneficios y propiedades de la caléndula:

https://www.youtube.com/watch?v=ymZCZqvNMZw

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